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考研复试失败,该怎样走出人生低谷?

发布日期:[2018-04-06] 浏览次数:1062

的确像网友们说的一样,在考研复试上栽了一跟头的感觉太难受了,心太累了,感觉自己辛苦一年甚至几年,好不容易挤进了复试,就这样被刷了下来,看着别的小伙伴被录取,而自己却与报考院校无缘,感觉心里堵得慌,甚至都对报考院校产生心理阴影了。复试失败,那种挫败感和无力感更加明显,会更加耿耿于怀,因为感觉自己明明离成功更近,明明付出了更多。就这样,负面的低落的情绪一直笼罩着大家,让大家不敢正视接下来要走的路。

但现在结果已经发生了,我们应该做的,是尽快地调整好自己的心情,想想接下来的路该怎么走了,考研帮给大家提供几条小建议,希望帮助大家尽快摆脱负面情绪,尽快走出人生低谷。

1、正视结果

其实想想,被刷是很正常的事啊,有录取的就有被淘汰的,很多事情都有成功和失败两种结果。正视自己的失败,不把成功当做是必然的唯一的结果,就不会那么耿耿于怀。

2、正确定位自己

对于每位考研失败的人来说,你不要把自己定位在你想要考的却没考上那所大学上面,而是要定位在你现在的情况--你本身的本科大学上面。不要想着我要是考上了就能怎么怎么样,而是要考虑我目前的水平我目前的情况,应该怎么样去规划将来的路,再慢慢地提升自己。考研本身就是提升自己的一条路,即使是没考上,你也同样在这个过程中提升了,例如你养成了早睡早起、自律学习的好习惯。

3、预想自己走每一条路的最坏的结局

到了这个时候,大家的迷茫在于,不知道该继续考研,还是去找工作,或者转战公务员等等,如果实在很迷茫,可以试试试想一下走这些路可能产生的最坏的结果。如果我再考一年,我可能面临的最坏的结果是什么,如果我去找工作或者考公务员又会是什么样,试想这些结果,看看自己的接受程度,或许能帮助你找到出路。

4.想想自己能改善些什么

大致情形和结果你自己可以预料之后,思考一下自己可以做些什么来改善现状,来避免最坏结果的出现。比如二战,最坏的结果是二战失败,那我可以好好总结我这一次失败的经验,我哪里做的不够好准备的不够充分,我下一年该如何规划好,这样就会避免最坏结果的出现。多想想实际的行动,这样就能更快拜托情绪的控制。

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